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Pilates
Pilates

Julia BOROVKOV
Le Pilate permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette méthode est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…
1h par semaine
ados et adultes
— lundi 9h (niveau débutant I), 10h (niveau intermédiaire I)
— jeudi 9h (niveau intermédiaire II), 10h (niveau débutant II)


Possibilité de choisir un forfait (hors samedi), voir ci-dessous.

>> Forfait Fitness - Cours Illimités = Renforcement Musculaire, Méthode de Gasquet, Bien-Être, Step, Fitball, Kick'n Fit et Cardio Training (hors samedi)
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 230€*
270€**
Tarifs
1h de Pilates
+ Forfait Fitness - Cours illimités (hors samedi)
ados et adultes 485€*
535€**
* Habitant Saint-Germain-en-laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€ ou 15€ (moins de 12 ans)
Modalités, facilités de paiement, remboursement...
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