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Methode de Gasquet
Methode de Gasquet

Julia BOROVKOV
Les principes de la méthode de Gasquet sont simples : associer la respiration, les étirements et le périnée avec la protection du dos et des abdominaux. Cette approche permet un travail de renforcement musculaire tout en se concentrant sur les postures et la respiration. Un travail en profondeur tout en restant à l’écoute de son corps !
1h par semaine
ados et adultes
— vendredi 10h

Possibilité de choisir un forfait (hors samedi), voir ci-dessous.

>> Forfait Fitness - Cours Illimités = Renforcement Musculaire, Méthode de Gasquet, Bien-Être, Step, Fitball, Kick'n Fit et Cardio Training (hors samedi)
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 215€*
250€**
* Habitant Saint-Germain-en-laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Forfaits
1h de Méthode de Gasquet
+ 1h de Stretching par semaine
ados et adultes 360€*
420€**
Forfait Fitness - Cours illimités (hors samedi) ados et adultes 300€*
360€**
1h de Stretching
+ Forfait Fitness - Cours illimités (hors samedi)
ados et adultes 460€*
525€**
1h de Pilates
+ Forfait Fitness - Cours illimités (hors samedi)
ados et adultes 485€*
535€**
* Habitant Saint-Germain-en-laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€ ou 15€ (moins de 12 ans)
Modalités, facilités de paiement, remboursement...
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