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Barre au sol
Barre au sol

Gaëlle MAILLARD
Les exercices, à base d’étirements, se déroulent au sol. Cette activité permet d’assouplir ses articulations, de corriger ses positions, de travailler sa souplesse, de tonifier ses muscles et de galber sa silhouette. Buste droit, épaules basses, ventre serré, bassin en avant pour ne pas se cambrer, on travaille les écarts et les placements en repoussant ses limites, dans le respect de l'anatomie et des capacités de chacun.
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 224€*
261€**
Forfaits
1h de Barre au sol
+ 1h de Stretching par semaine
ados et adultes 376€*
438€**
Forfait Fitness illimité ados et adultes 314€*
376€**
1h de Stretching + Forfait Fitness illimité ados et adultes 479€*
546€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
Adhésion
Ajoutez 20€ ou 15€ (moins de 12 ans)
Modalités, facilités de paiement, remboursement...
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