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Renforcement musculaire et Stretching
Renforcement musculaire et Stretching

Gaëlle MAILLARD
Cours de renforcement musculaire, permettant un travail des cuisses, abdos, fessiers, dos et bras, avec du petit matériel. La séance se termine en relaxation, par des mouvements de stretching, pour améliorer la souplesse et prévenir les courbatures. Précieuse en terme de récupération musculaire, cette activité offre une action préventive contre les blessures et augmente la capacité des muscles à prendre du volume.
1h30 par semaine
ados et adultes
— vendredi 9h
Tarifs
1h30 par semaine ados et adultes 300€*
350€**
1h30 par semaine tarifs pour les adhérents inscrits
en forfait fitness illimité
120€
* Habitant Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye / Fourqueux
Adhésion
Ajoutez 20€ ou 15€ (moins de 12 ans)
Modalités, facilités de paiement, remboursement...
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