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Barre au sol
Barre au sol
ENTRETIEN ET ETIREMENTS MUSCULAIRES

Gaëlle MAILLARD
Les exercices, à base d’étirements, se déroulent au sol. Cette activité permet d’assouplir ses articulations, de corriger ses positions, de travailler sa souplesse, de tonifier ses muscles et de galber sa silhouette. Buste droit, épaules basses, ventre serré, bassin en avant pour ne pas se cambrer, on travaille les écarts et les placements en repoussant ses limites, dans le respect de l'anatomie et des capacités de chacun.
S'inscrire


1h par semaine
ados et adultes
— lundi 10h

Possibilité de choisir un forfait ou un cours
supplémentaire à prix réduit (voir ci-dessous)

>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ :
Fitness - Renforcement Musculaire, Gym Wellness, Fit'ball,
Fit Afro Latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être

>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 1 :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet

>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 2 :
Fit Boxe et Lady Boxing
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 245€*
285€**
Forfait
Forfait Fitness illimité ados et adultes 340€*
410€**
Cours supplémentaires
Cours supplémentaire 1 ados et adultes 140€*
160€**
Cours supplémentaire 2 ados et adultes 122,50€*
142,50€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€
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