Pomclass est un service utilisé par la CLEF pour vous offrir un grand nombre de services au quotidien.
Actuellement, nous mettons à votre disposition des pages vous permettant de suivre le planning des activités.
INTRODUCTION DE TECHNIQUES FELDENKRAIS ET ASSOUPLISSEMENT ARTICULAIRE
Julia BOROVKOV
Le stretching permet de libérer les tensions et d’apaiser l’esprit grâce à différents étirements et d'autres exercices de respiration. Il s’agit là d’une pratique essentielle à la décontraction physique dont les bienfaits sont nombreux. Ces séances offrent également aux participants une possibilité d'en savoir plus au sujet de la méthode Feldenkrais. Reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé, celle-ci adopte une approche qui cherche à influencer le bien-être au quotidien des individus par des techniques corporelles et voit le mouvement comme une voie d’apprentissage optimal.
Possibilité de choisir un cours supplémentaire à prix réduit
>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 1 :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet
>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 2 :
Fitness - Renforcement musculaire, Fit'Ball, Barre au sol, Gyll Wellness,
Gym / Bien-Être, Fit Afro Latino, Zumba, Fit Boxe et Lady Boxing