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Pilates
Pilates

Julia BOROVKOV
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…
S'inscrire
1h par semaine
ados et adultes
— lundi 10h (niveau 3)
— jeudi 9h (niveau 4), 10h (niveau 2)

Possibilité de choisir un cours supplémentaire à prix réduit

>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 1 :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet

>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 2 :
Fitness - Renforcement musculaire, Fit'Ball, Barre au sol, Gyll Wellness,
Gym / Bien-Être, Fit Afro Latino, Zumba, Fit Boxe et Lady Boxing
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 275€*
315€**
Cours supplémentaires
Cours supplémentaire 1 ados et adultes 140€*
160€**
Cours supplémentaire 2 ados et adultes 122,50€*
142,50€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€
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