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Méthode de Gasquet
GYM POSTURALE SOUTENUE PAR
DES TECHNIQUES RESPIRATOIRES
DES TECHNIQUES RESPIRATOIRES
Julia BOROVKOV
Les principes de cette approche sont simples : associer la respiration, les étirements et le périnée avec la protection du dos et des abdominaux. Elle permet un travail de renforcement musculaire tout en se concentrant sur les postures et la respiration. Un travail en profondeur tout en restant à l’écoute de son corps !
1h par semaine
ados et adultes
— vendredi 9h
Possibilité de choisir un cours supplémentaire à prix réduit
>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 1 :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet
>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 2 :
Fitness - Renforcement musculaire, Fit'Ball, Barre au sol, Gyll Wellness,
Gym / Bien-Être, Fit Afro Latino, Zumba, Fit Boxe et Lady Boxing
Possibilité de choisir un cours supplémentaire à prix réduit
>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 1 :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet
>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 2 :
Fitness - Renforcement musculaire, Fit'Ball, Barre au sol, Gyll Wellness,
Gym / Bien-Être, Fit Afro Latino, Zumba, Fit Boxe et Lady Boxing
Tarifs| 1h par semaine | ados et adultes | 275€* 315€** |
Cours supplémentaires| Cours supplémentaire 1 | ados et adultes | 140€* 160€** |
| Cours supplémentaire 2 | ados et adultes | 122,50€* 142,50€** |
* Habitant Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
AdhésionAjoutez 20€
