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Remise en forme et renforcement musculaire à l'aide gros ballons
Ludique et convivial, le fitball permet un renforcement musculaire complet par l’utilisation d’un gros ballon. Les exercices effectués sollicitent le corps dans sa globalité. Chaque mouvement stimule la capacité d’équilibre et améliore la tonification tout en facilitant la relaxation de fin de cours.