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Barre au sol
Barre au sol
ENTRETIEN ET ETIREMENTS MUSCULAIRES

Gaëlle MAILLARD
Les exercices, à base d’étirements, se déroulent au sol. Cette activité permet d’assouplir ses articulations, de corriger ses positions, de travailler sa souplesse, de tonifier ses muscles et de galber sa silhouette. Buste droit, épaules basses, ventre serré, bassin en avant pour ne pas se cambrer, on travaille les écarts et les placements en repoussant ses limites, dans le respect de l'anatomie et des capacités de chacun.



1h par semaine
ados et adultes
— lundi 10h

Possibilité de choisir un forfait (voir ci-dessous)

>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ :
Fitness - Renfo Musculaire, Gym Wellness, Fit'boxe, Gym Wellness,
Fit Afro Latino, Fit'ball, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être

>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ + 3 COURS EN VISIO*
*Durant les vacances scolaires de 9h à 11h,
lundis 24 octobre 2021, 20 février 2022 et 24 avril 2022
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 232€*
273€**
Forfait
Forfait Fitness illimité ados et adultes 324€*
391€**
Forfait Fitness illimité + 3 cours en visio ados et adultes 372€*
439€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€
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