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Pilates avec petit matériel
Pilates avec petit matériel

Gaëlle MAILLARD
Cette approche permet un travail du corps et de l’esprit. En petit groupe, les différents exercices sont toujours exécutés avec grande précision, accompagnés par la respiration. Ils favorisent la prise de conscience de la notion de centre, améliorent l’équilibre, la coordination et diminuent le stress. Accessible à tous, cette gym est aussi un entretien qui permet le maintien d’une bonne posture générale au quotidien. Utilisation de petit matériel : fitball, roller, ring, élastiques…

1h par semaine
ados et adultes
— jeudi 19h30

Possibilité de choisir un forfait (voir ci-dessous)

>>>> FORFAIT 2 COURS AU CHOIX :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet

>>>> FORFAIT 3 COURS AU CHOIX :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet
Tarifs
1h par semaine ados et adultes 258€*
299€**
Forfait
Forfait 2 cours au choix ados et adultes 387€*
448€**
Forfait 3 cours au choix ados et adultes 516€*
598€**
* Habitant Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye
Adhésion
Ajoutez 20€
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