POMCLASS

(a) Audrey LAOU-HAP
(b) Gaëlle MAILLARD

Ce cours allie des techniques empruntées au Pilates, au stretching et à la gymnastique posturale. Les exercices proposés améliorent le quotidien et se composent d’un réel travail des muscles profonds, de la mobilité articulaire et de l’effort par la respiration.

1h par semaine

ados et adultes

— mardi 10h
— vendredi 10h

Possibilité de choisir un forfait ou un cours
supplémentaire à prix réduit (voir ci-dessous)

>>>> FORFAIT FITNESS ILLIMITÉ :
Fitness - Renforcement Musculaire, Gym Wellness, Fit'ball,
Fit Afro Latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être

>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 1 :
Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates,
Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet

>>>> COURS SUPPLEMENTAIRE 2 :
Fit Boxe et Lady Boxing

Tarifs

Forfait

Cours supplémentaires

* Habitant Saint-Germain-en-Laye
** Habitant hors Saint-Germain-en-Laye

Adhésion

Ajoutez 20€