Body Step
TRAVAIL DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC LE STEP
Ajoutez 25€
Le Body Step améliore l'endurance cardio-vasculaire, brûle les calories, renforce les jambes et les fessiers, développe la coordination et le sens du rythme. Ce cours rebooste la confiance en soi grâce à la maîtrise progressive des choré et des exercices de renforcement.
Accessible à tous, sans prérequis de danse ou de sport, le Body Step est idéal pour celles et ceux qui souhaitent faire du cardio renfo de manière fun, musicale et collective.
| ÂGES | JOURS | CRÉNEAUX | DURÉES | TARIFS |
|---|---|---|---|---|
| Ados / Adultes | Jeudi | 18h30 | 1h | 1 cours : A Forfait fitness illimité : B Cours supplémentaire : C |
A : 260€ / 315€* ~ B : 390€ / 465€* ~ C : 145€ / 175€*
* Hors Saint-Germain-en-Laye
Forfait fitness illimité : Fitness - Renforcement Musculaire, Body Barre, Body Step, Wod Danse Rx, Posture Mobilité Gainage, Relaxation Stretching, Fit'ball, Fit'afro latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être
Cours supplémentaire : Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates et Pilates - Méthode de Gasquet
