Wod Danse Rx
COMBINAISON D'ÉNERGIE DE LA DANSE ET DU TRAINNING FONCTIONNEL
Ajoutez 25€
Le cours de WOD Danse RX combine l’énergie de la danse avec l’intensité de training fonctionnel. Chaque séance alterne chorégraphies dynamiques, exercices cardios et renforcement musculaire complet. Le travail de force et de conditioning améliore endurance, coordination et tonicité. Accessible et motivant, ce format rythmé permet de se dépasser tout en s’amusant. Un entrainement explosif et convivial pour brûler un maximum d’énergie en musique.
| ÂGES | JOURS | CRÉNEAUX | DURÉES | TARIFS |
|---|---|---|---|---|
| Ados / Adultes | Mercredi | 10h | 1h | 1 cours : A Forfait fitness illimité : B Cours supplémentaire : C |
A : 260€ / 315€* ~ B : 390€ / 465€* ~ C : 145€ / 175€*
* Hors Saint-Germain-en-Laye
Forfait fitness illimité : Fitness - Renforcement Musculaire, Body Barre, Body Step, Wod Danse Rx, Posture Mobilité Gainage, Relaxation Stretching, Fit'ball, Fit'afro latino, Barre au sol, Zumba et Gym Bien-Être
Cours supplémentaire : Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates et Pilates - Méthode de Gasquet
