Stretching - yoga
INTRODUCTION DE TECHNIQUES FELDENKRAIS ET ASSOUPLISSEMENT ARTICULAIRE
Ajoutez 25€
Le stretching permet de libérer les tensions et d’apaiser l’esprit grâce à différents étirements et d'autres exercices de respiration.
Il s’agit là d’une pratique essentielle à la décontraction physique dont les bienfaits sont nombreux.
Ces séances offrent également aux participants une possibilité d'en savoir plus au sujet de la méthode Feldenkrais. Reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé, celle-ci adopte une approche qui cherche à influencer le bien-être au quotidien des individus par des techniques corporelles et voit le mouvement comme une voie d’apprentissage optimal.
| ÂGES | JOURS | CRÉNEAUX | DURÉES | TARIFS |
|---|---|---|---|---|
| Ados / Adultes | Mardi | 20h30 | 1h | 1 cours : A Cours supplémentaire : B |
| Mercredi | 9h (dynamique) | |||
| Vendredi | 10h |
A : 280€ / 320€* ~ B : 145€ / 165€*
* Hors Saint-Germain-en-Laye
Cours supplémentaire : Yoga, Stretching - Yoga, Méthode de Gasquet, Pilates, Pilates avec petit matériel et Pilates - Méthode de Gasquet
